分节阅读 16

照顾巴蒂斯塔。除了每天中午，张太太和若楠在女佣的帮助下，费力将巴蒂斯塔搀扶到轮椅上，出去透气的以外。剩下的时间，巴蒂斯塔只能静静的躺着。

另外老中医定期，会让助手给巴蒂斯塔涂抹他所自制的中药，并且给巴蒂斯塔按摩、推拿，但是巴蒂斯塔，一直没有感觉腿部有发热和痒痒的感觉。

巴蒂斯塔的情绪因此低落起来。直到张太太提出，要开车带巴蒂斯塔去训练场看一看为止

张太太和若楠带着巴蒂斯塔，刚走到俱乐部的办公大楼，安吉正好拿着战术板，从楼里出来。他扭头，一眼看见了轮椅上的巴蒂斯塔，便走了过来。

“嗨巴蒂斯塔，你看上去比上次气色好多了。但是你怎么来了这个时候你应该在家里好好的养伤。”

主教练安吉看见巴蒂斯塔来到了训练场，立刻和巴蒂斯塔打着招呼。

“对不起，安吉教练，我每天待在医院里，都快憋傻了，我想念球场。”

巴蒂斯塔知道主教练很关心自己的伤势，所以道歉的回应道。

“我理解你的心情，运动员的伤病是每个人都无法避免的，要用正确的心态去面对伤病。

你这次受的只是常见的伤病，我相信你会很快回到球队中来的。以你前期的表现，伤势痊愈后，用不了多久，应该会进入主力阵容的。”

安吉主教练拍了拍巴蒂斯塔肩膀，鼓励道。

“嗯，我会尽快康复的，我还想随队去参加中国的邀请赛呢。”

巴蒂斯塔将自己想参加中国邀请赛的想法，透露给安吉主教练。

“好的，加油欢迎你尽早回来，你随便看看吧，我得指导他们该怎么踢球了。说实话，他们无论是技术、还是意识都没有你出色，我甚至怀疑他们有没有球商。”

安吉主教练轻轻用战术板拍了巴蒂斯塔一下，然后指导球员训练去了。

“若楠，麻烦你带我去训练场看看。”

巴蒂斯塔回头，对推着自己的若楠说道。

“好的，你给我指路就行，科里蒂巴的训练场和这里比起来真是太小了。一会我们能不能看到弗拉门戈一线队训练啊里面有有几个球员可是我的偶像啊”若楠一边推着轮椅，一边问。

“俱乐部从一线队到各年龄段梯队，都有各自的训练场。

一线队的训练场设在一号和二号场地，而我们的训练场则设在十二号场地，不挨在一起。另外一线队的训练出于保密的目的，是谢绝外人参观的，所以你今天可能要失望了。不过我可以办你要到他们的签名。”

巴蒂斯塔对若楠大致介绍了一下情况，顺便安慰着她

感谢问营、小猫的打赏。感谢明火山、狼魂、隐瞒蜜桃的推荐。谢谢几位了

第31章你是故意的求推荐求收藏求打赏

弗拉门戈俱乐部的训练场外，东西南北四个方位，都设有一个酒吧。

这里的酒吧很特别，因为这里的酒，平时是不卖给俱乐部里的球员和教练的。当然如果你真想喝酒也可以，但是只能在俱乐部比赛获胜后，才可以得到满足。

巴蒂斯塔将张太太送到这里，让她在里面休息一下，这里的酒吧经营者不但经营酒水，还在酒吧里设有洗浴和台球、歌舞表演等服务。因为这里只在周末球迷开放日，才对球迷开放，所以平时这里只有球员家属光顾，让张太太在这里休息再合适不过

“这里就是我们训练的十二号场地。上面训练的就是我的队友，虽然我现在和他们还不怎么熟悉。”

巴蒂斯塔让若楠将自己推到训练场外的围栏位置，因为巴蒂斯塔不想太靠近训练场。

“你和他们不熟悉也很正常，毕竟刚加入球队才几天，你就受了伤，但你会很快康复的。”

若楠温柔的说道，话语里充满了鼓励。

“我会的，而且是很快，我要去中国。”

巴蒂斯塔一边观看他们训练，一边给自己做着心灵鸡汤。

两人来到训练场的时候，队友们应该是刚刚跑完圈，现在他们正在球场内进行着拉伸训练。

对于一些运动爱好者来说，他们对拉伸训练重视度，往往不够，甚至是认为训练前后的拉伸，有些耽误时间。这样的观点完全是错误的，拉伸又分为运动前的动态拉伸和运动后的静态拉伸。

我们在进行运动时，往往是需要不断用力，使特定肌群保持在收缩状态。但肌肉是有记忆的，长期的锻炼使得肌肉收缩能力得到了增强，但也使得肌肉长度缩短，伸展能力变弱，柔韧性下降，直接影响运动的舒展性和灵活性，这可能就会造成运动时动笨重、僵硬，而且容易受伤。

一名足球运动员的综合运动能力，其实是要去很高的，比如力量、速度、灵活、耐力、对抗等等。球员在赛场上受伤是很正常的事情，但有些球员却经常受伤。今天刚刚从伤病名单中走出、明天又回到了伤病名单。为什么除了个别的是受过大的伤病影响了运动寿命外，更多的伤病，其实就是因为长期的不重视赛前热身时的拉伸运动。

在欧美先进的足球俱乐部，都配有体能教练、康复师、按摩师，心理辅导师，甚至用仪器来检测球员的身体状况，他们在细节问题上做了很多工

队友们做了大概五分钟的静态拉伸，安吉教练就将他们召集在一起。

安吉主教练让他们围成一个圈，然后讲解着今天的训练内容。具体什么内容，由于巴蒂斯塔距离他们较远，所以根本听不到。

只见安吉主教练在讲解完之后，将队伍分成两组，一组负责进攻、一组负责防守。每次进攻方和防守方各出两人，进攻方，一个负责边路突破，然后下底传中、一个负责中路抢点射门。防守方则一人负责边路防守、一人负责中路防守。

“他们在练习下底传中吧我听说你们教练是在欧洲五大联赛，开始的教练生涯。因此他的执教风格是走欧洲路线，难道欧洲的训练也是这么简单也没有什么心意啊”若楠显然对安吉的训练很不感冒。

“你懂什么其实无论世界上哪个国家，欧洲也好、美洲也好，日常训练内容基本没什么区别。

评价一个球队教练的好坏，要综合来看。赛前排阵、临场变阵，应付赛场上的意外情况等等，才能体现出教练的执教水平。

快读屋【kuaiduwu.com】第一时间更新《世界金靴》最新章节。若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！