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挂好之后，天色也已经到了深夜。
躺在床上，感受着透过窗户缝隙吹过来的凉风，王浩神色疲惫，呆呆的看着天花板，构想着明天的生活。
“小学六年、初中三年、高中三年我都熬过来了，更何况日本这种清闲的高中生活，我又怎会坚持不下来呢”
“明天就是我的崭新的人生，崭新的开始，真是有些期待啊”
盖好被子，王浩闭上眼睛，心中轻声说道：“既然有了减肥的计划，那就要去实行，要不然想再多也没用”
“早睡早起，明天还有很多事情要去做呢。”
夜色深沉，王浩在床上睡得昏沉，他不知道，这个世界在他来的那一刻，已经发生了悄然无息的变化。
第三章，雨中相遇
第二天，王浩是被闹铃声唤醒的。
在原来的世界，王浩为了高考能考出一个好成绩，一直在严格训练自己。
他的生物钟，钟表相比都差不了多少，每天都在固定的时刻醒来。
哪里像现在，即便被闹钟唤醒，依旧脑袋昏沉。身体不断向大脑释放睡眠的信息，王浩知道，他不能妥协。
有了第一次妥协，就会有第二次、第三次、第四次乃至是第无数次
这样一来，他还怎么完成减肥计划，他还怎么找女朋友，他还怎么领悟小世界里的三大规则，他还怎么回到他原来的那个世界。
靠做梦吗
如果做梦有用的话，那还要努力干什么，日本早就称霸全宇宙了。
强行打起精神，睁开眼睛，缓了缓神，逐渐驱散昏沉沉的睡意。
他昨天睡的并不晚，而且由于劳脱力的关系，睡眠质量不错。克服身体上的懒惰，很快就有了精神。
看了眼闹钟上的时间，五点三十五分，这已经算是起的晚了。
在他原来上学的高中，六点整就要点名开始上早自习，五点半就要起床洗脸、刷牙，然后收拾好东西准备进班。
不过，在日本，八点半才开始关校门，八点五十才开始上课，极为清闲。
摇摇头，王浩无奈一笑，“记忆真是可怕的东西，差点就更改了我的减肥计划，这事儿可要不得。”
洗刷过后，王浩穿上一身宽松的运动服，装戴好以前材木座义辉留下的临时负重，背上几罐饮料，锁好房门，就开始沿着街道进行锻炼长跑。
“锻炼，从今天开始。”
接近两百斤的大胖子，平常又不经常运动，身体素质很差。
只是慢步跑了几分钟，就已经开始有些气喘吁吁。
就这种身体素质，也就不奇怪为何会在运动会上脱力昏迷了。
“还真是够差。”
王浩摇头自嘲，以前，他的身体情况再差，但是在操场上跑个三五圈还是没有问题的，这让习惯了强健体魄的他很不习惯。
“这只是暂时的，很快就能恢复。也能帮我更好的了解身体的状况。”
王浩并不气馁，减肥也是要有一个适应期的，只要过了这个适应期，他就能很快的变强起来，减掉一身赘肉。
驱散杂念，王浩开始逐渐调整跑步姿势。正确的跑步姿势非常关键。不仅能让锻炼者节省体力，避免不必要的损伤，还能提高训练的效果。
减小手臂摆动幅度，调整重心，关注大腿发力和脚底蹬踏力度，跑步姿势逐渐得到矫正。在武圣山打工的那段时间学到的武术可不是白练的。
王浩的脑海中有着大量淬炼身体的知识，此刻用到真是信手拈来。
“呼吸节奏同样不可忽视。”
王浩非常清楚，好的呼吸节奏，能够通过肺部运动同时锻炼内脏。强化肺部能力的同时，整体提高内脏的强度。
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