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修炼之前，何林华首先进入了炼魂神殿，查看了一下阴灵力的数量——除去下午耗去的32点阴灵力，再加上每天自动增加的阴灵力，炼魂空间中还剩下96点阴灵力。(牛文小说~网看小说)虽然不知道阴灵力的数量是否足够，但是迫切的修炼心思，却让何林华想要立刻进行尝试。
清心静意，何林华深吸了一口气，然后从炼魂神殿中提取了第一个穴位承浆穴。
2点阴灵力进入承浆穴，便立刻不安分的滚动起来，小小的气血汇聚之所，完全困不住这2点灵力。何林华当然不会任由这2点灵力自由行动，而是引导着2点灵力在任脉之中不断膨胀。随着两点灵力的不断膨胀和冲撞，纤细的承浆穴不断扩大，带着经脉不断破裂、修复，就在此刻，何林华也终于体会到了打通经脉的真正痛苦之处。
承浆穴之中，忽而如同火烤，忽而如同冰冻，忽而如同刀割，忽而如同蚁咬……这种种苦楚，虽然都不是很剧烈，但却也何林华觉得够呛！要知道，｀｀何林华现在所受的苦楚，还是他在不自觉的将任脉扩充了好13次以后才达到的效果，若是何林华当初没有进行灵力运行，而是直接打通任脉的话，虽然最后也能成功，但是其中所要遭受的苦楚，却也就不言而喻了。
大概过了五分钟，任脉之中的种种苦楚逐渐减弱，承浆穴也在灵力的用下撑到了最大，何林华也知道，承浆穴已经打通了。随着何林华的意念放松，依然残留的灵力如同脱缰的野马似的，以吹枯拉朽之势，将承浆穴通往廉泉穴之间的经脉撑大了不少，而那些灵力，也在修复了经脉之后，消耗殆尽。
仅仅打通了一个穴位，何林华的额头上已经满是冷汗了。
伸手擦掉了额头上的冷汗，何林华定了定心神，再次提取了2点灵力，灌注到廉泉穴之中——受到的苦楚越大，取得的成就也就越大，何林华在承受痛苦的同时也开始期待，在成功打通任脉之后能够获得的好处……
廉泉穴、天突穴、璇玑穴、华盖穴……
时间一分一秒的过去，原本紧锁的穴位也被一个又一个的打通。时间转眼间已经过去了八个小时，何林华也在不知不觉中冲击到了最后一个穴位，会阴穴！
有了打通廉泉穴、天突穴等前面23个穴位的经验，何林华原本以为，打通会阴穴也应该如同前面23个穴位一样简单。但是，当真正开始打通会阴穴的时候，何林华才明白了其中的困难——会阴穴仿佛是一个无底洞一般，不断的吞噬着何林华从炼魂神殿中提取出的灵力，短短的时间，何林华已经往会阴穴灌入了20点灵力，但是会阴穴却还在不断膨胀。
何林华一面控制着会阴穴之内的2点灵力，心中一面咒骂着：“这***到底怎么搞的？一个穴位都吞掉了20点灵力，居然还没打通？这打通会阴穴，怎么这么难？”何林华当然不知道，一条经脉想要打通全部的穴位关窍，最后关键的一点，就是最后一个穴位。
每一条经脉是否真正贯通，关键在于能够真正与天地进行沟通，实现经脉与天地的全面贯通，就必须得经脉之内灵气充盈——其实，最后一个穴位到底是什么穴位并不重要，只要灵气灌满经脉，在打通倒数第二个穴位的时候，充盈的天地灵气自然会打通最后一道穴位，贯通整条经脉！
不过，现在的社会，处于地球的末法时代，天地之间的灵气已经低到仅仅只能维护地球本身循环所需，修炼者想要从中掠取灵气，可谓是难之又难！真正能够靠自己存储灵力，打通经脉的人，已经非常少了！那些通过辛苦修炼，打通第一条经脉的修炼者，若是没有什么奇遇，最年轻的都在四十岁往上。何林华从开始修炼到快要打通任脉，仅仅只花了一天一夜还在抱怨，若是被那些人知道，恐怕非得骂娘了！
再一次提取2点灵力，灌入会阴穴之后，何林华也发现了自己经脉之内的异状，原本空旷的会阴穴之前的经脉之中，居然已经充满了灵力。随着最后2点灵力的灌入，这2点灵力也以最快的速度灌注到何林华会阴穴之前的经脉之中。不过短短几秒钟，会阴穴之前的经脉、穴位居然全部灌满，同时，多余的灵力还以迅雷不及掩耳之势冲入了会阴穴之中——会阴穴在灵力的冲击之下，不断变大……
转瞬之间，会阴穴打通。在会阴穴打通的那一刻，原本积压在何林华任脉中的灵力形成了一股狂暴的气流，瞬间冲破了何林华的裤子、被褥、木板床……同时，又是一股同样强大的灵力从天地灵气之中调动而出，从承浆穴而入，灌入了任脉，导入丹田。.
丹田。
承浆穴进，会阴穴出，丹田成了天地灵力与任脉灵力的中转站。终于，何林华的第一条经脉打通，与天地之间形成了一道灵力循环——在连续不断的灵力循环中，灵气从何林华的衣服、裤子中不断涌出，何林华的衣服、裤子也被一件件的扯碎。在灵力的外溢中，何林华房间内床边的东西都未能幸免。
天地循环，极数而绝。当灵气循环运转到第九遍的时候，何林华体内的灵气也终于恢复了平静，顺着经脉，一点点的汇入下腹丹田，原本窄小的丹田在灵气汇入之后如同吹气球一般膨胀起来，最后形成了一片灵雾气海。
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